为了进一步提高学生心理素质，促进学生的身心健康发展，我系于5月26日下午3点在秉绶楼301开展了心理讲座。本次讲座诚邀国家二级心理咨询师陈子玲老师为主讲，由我系党总支副书记卢静主持，辅导员杨晶和20级、21级学生代表参加，同时通过网络平台向全系师生进行线上直播。

在讲座过程中，陈子玲老师运用身边的事例，告诉同学们身心健康的重要性，讲解了心理健康管理的五个环节：预防、保健、诊断、治疗、康复；心理“亚健康”的相关表现；抑郁症与抑郁情绪的关系，以及正确关注心理健康问题等等，遇到心理存在问题的同学应做到“看见、理解、接纳、认同”这八字，并告诉同学们对自己的每一个努力都理直气壮的给予点赞和加分，在演讲的最后陈子玲老师告诉同学们只要热爱生活，满心欢喜，尽力而为就可以成为优秀的普通人。

讲座最后，陈子玲老师结合自身经历与大家进行心与心的交流，让同学们认识到身心健康的重要性，以及如何舒展自己的负面情绪，化心灵的磨难为生命的财富。让同学们对自己生活中的各种情绪和表现更加理解，学会爱自己，做自己！

供稿：林桦炜

初审:马岩